Coaching

Von: Lorenz Wenger Kommunikation  25.02.2016
Keywords: Coaching, Angst, Ängste

WAS BRINGT EIN COACHING? Sie kennen nach einem Coaching Ihre privaten, beruflichen oder unternehmerischen Bedürfnisse und Ziele und können diese exakt definieren. Sie können konkrete Massnahmen treffen, um Ihre eigenen Ziele und Wünsche zu realisieren. Durch einen tiefgehenden Kommunikationsprozess (Gespräche, Befragung, Strukturierung, Motivation, Umsetzung) mit Ihrem Coach entwickeln Sie ein Bewusstsein für sich selbst und Ihre Situation. Ein Coaching hält Ihnen einen Spiegel Ihrer aktuellen Situation vor Augen. Nach einem Coaching kennen Sie Ihre Ressourcen und Potenziale und können diese bewusst und zielführend einsetzen. Ein Coaching bereitet Sie motiviert aber auch kritisch auf eine bevorstehende Aufgabe oder ein bevorstehendes Ereignis vor. Mit einem guten Gefühl auf dem Weg zum Ziel. Das Coaching trägt dazu bei, dass Sie sich selbst besser kennen lernen. Dies erleichtert Ihnen aktuelle und zukünftige Entscheidungsfindungen. MÖGLICHE COACHING-THEMEN Veränderungsprozesse (gewünschte oder ungewünschte) Entscheidungsfindung Standortbestimmung Neuorientierung Stellenwechsel Berufs-/Studienwahl Veränderung ja aber wie? Blockaden Ängste (bisherige Erfahrung mit Bühnen- und Auftrittsangst, Prüfungs-, Flug-, Höhen-, Platz-, Tunnel-, Spinnenangst etc.) Konfliktsituationen Allergien Sportliche Spitzenleistung Life Balance Umgang mit unerwünschten Mustern und Stressoren Déjà-vus (Muster auflösen von negativ empfundenen Situationen) Motivationsfindung (Antreiber) Genussmittel-Entwöhnung (Rauchen, Schokolade etc.) Druck (eigener und externer von Dritten) Angst des Scheiterns Selbstvertrauen Konflikte (Team, Familie, Umfeld) Motivation (intrinsisch/extrinsisch) Mut Sicherheit WAS VERSTEHE ICH UNTER COACHING? In einem Coaching bin nicht ich Ihr Ratgeber, der sollen Sie selber sein. Coaching ist ein eigenverantwortlicher Prozess. Die Lösung steckt nämlich schon in Ihnen. Doch manchmal scheint es schwierig, zielorientiert zu handeln, die Lösung ist nicht sichtbar oder der Weg dorthin scheint unüberwindbar. In solchen Situationen hilft es, andere Perspektiven einzunehmen um neue Lösungen oder andere Wege dorthin zu finden. Dabei kann ich Sie unterstützen. Mit gezielten Fragetechniken, Perspektivenwechseln und Strukturierung Ihrer eigenen Ressourcen. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele. Vielleicht aber bringen Sie diese ja schon mit. Mein lösungsorientiertes Vorgehen und meine Kurzzeit-Methoden erlauben mir, Sie auf direktem Weg dorthin zu bringen, wo Sie hin wollen (manchmal auch weiter). Ohne monatelange Gespräche und Termine. Ohne Wenn, ohne Aber. Aber mit gutem Gefühl unterwegs zu Ihrem nächsten Ziel. ABLAUF EINES COACHINGS Für ein zielführendes Kurzzeitcoaching reichen In der Regel 2 bis 5 Sitzungen à je 1 bis 3 Stunden. Dies ist aber sehr individuell und hängt stark von den Themen ab, die Sie mitbringen. Bei Lorenz Wenger gibt es kein Standard-Programm, das Coaching wird immer individuell abgesprochen. MEINE COACHING TOOLBOX wingwave®-Coach (Leistungs-, Sport-, Emotions-Coaching) emotionSync®-Coach und Lehrtrainer Schweiz (Kurzzeit-Methodik) Mentaltraining NLP (Neurolinguistisches Programmieren) NLC (Neurolinguistisches Coaching) Kinesiologie-Test Systemisches Coaching Transaktions-Analyse nach Dr. Eric Berne Reiss Profiling® (Analyse zur Motiv- und Werte-Struktur) Weitere Kurzzeitcoaching-Methoden Ziel-Visualisierung Ressourcen-Arbeit Selbstbild-Coaching Trance-/Hypno-Modelle Mentale Vorbereitung auf Spitzenleistung (Sport, Business, Prüfung, Auftritt, Präsentation) Belief-Coaching (Arbeit mit Glaubenssätzen) Regulation von Leistungsstress (Resilienz-Arbeit) Motivations-Coaching (individuell und Team)

Keywords: Angst, Ängste, Bühnenangst, Coaching, Emotionscoaching, Flugangst, Golfcoaching, Höhenangst, leistungscoaching, Prüfungsangst, Spinnenangst, Sportcoaching, Tunnelangst,

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