Stressmanagement mit Kundalini Yoga

Stressmanagement mit Kundalini Yoga von Kundalini Yoga in Winterthur

Von: Kundalini Yoga in Winterthur  04.01.2012
Keywords: Ausbildung, Yoga, Workshops

Stressmanagement mit Kundalini Yoga wieder im Frühjahr 2017 Montags 19.15-20.30 h (6 Lektionen) Oft ist der Alltag voll von Terminen, Daten und die Liste der unerledigten Dinge wird länger. Mit der Zeit baut sich Spannung auf, die Konzentration lässt nach und mehr. Das, was wir Stress nennen, entsteht. Kundalini Yoga bietet eine Fülle von Übungsreihen, mit denen wir Stress abbauen und gleichzeitig unsere Resilienz erhöhen können. Das unterstützt uns dabei, mit den Anforderungen der Zeit mitzugehen und dabei in unserer Mitte zu bleiben. Entspannungsübungen und spezifische Meditationen ergänzen die Lektionen. weitere Informationen auf www.ardas.ch

Keywords: Ausbildung, Bewegung, Burn Out, Entspannung, Gesundheit & Wellness, kundalini yoga, Meditation, Spiritualität, Stress, Stressmanagement, Workshops, Yoga

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